上周在回深圳的车上听播客，听到关雅荻提到主动无聊的概念，这说法有点意思。大家都默认无聊是一种不好的状态，不自觉地用短视频和社交媒体填满无聊时间。

无聊真的不好吗？我想到两个时刻。

一个是小时候，因为家附近没什么同龄人，很多个下午，我都是关上房门，把桶里的玩具倒在地上，一直玩到天黑吃晚饭。因为太长时间的安静，有时还会听到耳鸣声。而这应该是我六岁以前的记忆。这个画面一直在我脑子里，这两年经常蹦出来，老是想起一些小时候的事情。如果说我现在有表现出那么一丁点的创造性，我觉得都要追溯到那些个下午。在那堆玩具里，我找出玩具车，在前面绑一根绳子牵着走；拿一根竹片，掰弯后系上一根绳子，就变成一张可以射箭的弓。

不少人夸过我动手能力强，其实动手能力也就是好奇心加上大量试错后的耐心，这两个东西在小时候拼凑那堆玩意的时候，我想已经锻炼了。我现在的工作也和那时候没什么区别，都是到处找点东西拼到一起去。

还有另外一个无聊时刻。作为一个成功减肥的人，我很喜欢和别人说曾成功减肥四五十斤的故事，这是一个让别人快速记住我的开场白。怎么做到的呢，就是跑步，跑三天休息一天，坚持两年。我那时还有一个特别的要求，就是不听歌不听播客，纯粹跑步。我经常绕着操场夜跑十几公里，也就是二三十圈。因为每圈风景都是相同的，这足够无聊了。关雅荻是百公里的超马越野跑选手，他说耐力极限运动是非常能够塑造人的，我降低下这句话的门槛，我认为耐力运动是能够塑造人。

跑步时会有很多念头自动蹦到脑子里来。这段完全隔绝掉信息输入的无聊时间，消解掉了我很多白天没有处理与被照顾到的情绪。大学时有很多正确的决策与发心动念都诞生于跑步之中。

我相信对于创作者来说，无聊是养料，它是向内探索的入口。鉴于短视频现在是无聊时间的杀手，我有个暴论，那就是短视频无法教会人什么。大家可能都有过这样的体会，就是经历过一些事情之后才明白一些朴素的道理是如此的正确。这就是“知道”不等于“懂了”，“知道”只是看过了，“懂了”才是经过了自身的情绪认同，把道理内化到行为上。我认为这也是知行合一为什么那么困难的原因，因为在经过情绪认同之前，再正确的道理都是一句正确的大废话。我们应该留一些空白的无聊，而不是一直依赖外界信息的刺激。

不说了，老婆又说我走路不能玩手机，我现在太不无聊了。